Verlierst du auch manchmal den Überblick über die vielen Yoga-Stile? Zwischen Ziegen-Yoga und Hatha-Yoga scheint alles dabei zu sein, doch du weißt nicht, was sich dahinter verbirgt? So geht es jedenfalls vielen. In diesem Artikel bekommst du einen Einblick über die modernen Varianten, aber auch die vier traditionellen Yoga-Arten
Lachende Grüße & Keep Shyneying!

Endlich melde ich mich nach einer langen Sommerpause zurück! Erfahre, was im Sommer alles los war und welche Learnings auch du daraus ziehen kannst!
Das Leben ist so dynamisch, aber es ist bunt! Nimm nicht nur die guten, sondern auch die herausfordernden Seiten des Lebens an und sieh das Gute darin!
Lachende Grüße & Keep Shyneying!

Heute berichte dir über 2 kostenlose Online-Kongresse, die vielleicht für dich interessant sind und muss dich um Entschuldigung bitten. Denn leider musst du auf den nächsten richtigen Artikel bis Oktober warten – ich sage dir natürlich, warum! Keep Shyneying!

Einen Scheiss muss ich…! – mit diesem Titel beteilige ich mich an der Blog-Parade von Elke Schwan-Köhr.
Mein altes Ich musste ständig irgendwas. Doch die Erwartungen der anderen zu erfüllen und mich dabei zu verbiegen, das funktionierte nicht.
Mein heutiges Ich weiß zu unterscheiden und zu entscheiden, was mir gut tut und was nicht. Ich muss nicht alles mitmachen!
Geht es dir auch so?

Ob du es glaubst oder nicht: Mein letzter Urlaub ist ca. 10 Jahre her!
Wie ich auch ohne Urlaub entspanne? Indem ich mir „Alltagsinseln“ baue.
Erfahre mehr und probier die ersten 7 Übungen mal selbst aus! Keep Shyneying!

Kennst du das? Der Urlaub rückt endlich in greifbare Nähe. Doch warum kann Urlaub auch ganz schön stressig sein und wie kann man das vermeiden?Mach es dir nicht unnötig schwer!
Erfahre, warum ich Urlaub nicht als ultimativen Entspannungs-Faktor sehe und was ich dir stattdessen empfehle. Keep Shyneying!

Ich habe an einem Round-Up Post zum Thema Entspannung teilgenommen. Das nehme ich zum Anlass, dir Entspannung ein wenig näher zu bringen! Und falls du Round-Up Posts noch nicht kennst, erzähle ich dir, was es damit auf sich hat und warum ich teilgenommen habe. Keep Shyneying!

Heute möchte ich dir mal zeigen, wie ich ein Webinar für Solopreneurinnen geplant und durchgeführt habe. Da waren so einige Dinge nicht nach Plan. Aber Ayurveda und Yoga haben mir geholfen, das alles zu meistern. Und damit möchte ich auch dir Mut machen, deins einfach mal zu machen! Keep Shyneying!

Wie angekündigt berichte ich über die Inspicon und natürlich zeige ich dir, wie ich ayurvedisch und yogisch für mich gesorgt habe, um in all dem Stress eben stressfrei zu werden. Keep Shyneying!

Heute gibt es einen Rückblick auf Ostern. Ich möchte dich zum Pausieren bewegen und natürlich bewusst zu atmen. Und außerdem erzähle ich dir von meinem Highlight des ersten Halbjahres 2019 und woran ich gerade so arbeite! Du kannst gespannt sein! Keep Shyneying!